Круговая тренировка для жиросжигания - это усовершенствованный вариант тренировки, который помогает разогнать процесс сжигания жира. Она включает базовые упражнения для максимальной активации мышечных волокон и аэробные упражнения для ускорения процесса жиросжигания. Тренировка должна длиться не более 45 минут и проводиться не более 3 раз в неделю. В статье приведен пример круговой тренировки для сжигания жира.